반응형 칼로리1 콤부차에 대해 알아보자 콤부차(Kombucha)는 포도주나 말린 과일 주스와 같이 발효된 음료입니다. 이 음료는 차, 설탕, 유자, 박하 등의 성분을 사용하여 만들어집니다. 발효 과정에서 SCOBY(Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast)라는 미생물 커뮤니티가 작용하여 발효음료가 생성됩니다. 콤부차의 효능 콤부차는 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다. 발효 음료로서 소화 향상 발효 과정에서 생성된 유산균이 소화를 돕습니다. 항산화 효과 발효 과정에서 생성된 항산화 물질이 자유 라디칼을 중화하여 세포 손상을 방지합니다. 면역력 강화 발효 음료가 면역 기능을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다. 피로 해소 에너지를 공급하여 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다. .. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
