반응형 암2 암이 두렵다면 반드시 멀리해야할 6가지 이제 암은 더는 남의 이야기가 아닙니다. 우리 모두에게 해당합니다. 우리나라에서 평균수명까지 산다면 남자가 암에 걸릴 확률은 40%, 여자는 33%입니다. 본인뿐 아니라 가족에게서도 발생하기 때문에 3~4인 가족을 기준으로 본다면 한 가정 당 한 명 이상 암 환자가 생길 수 있다는 말입니다. 미국 사람들은 임 진단을 받으면 "이제 어떻게 하면 됩니까? ”라고 묻는데, 우리나라 사람들은 "얼마나 살 수 있습니까?”라고 묻습니다. 그만큼 우리나라 사람들은 암을 '죽을병'으로 본다는 뜻입니다. 미국 사람들처럼 암이 은 것은 나의 마음이나 생활습관에 문제가 있었다는 의미이며, 암을 극복하기 위해서 이제부터 무얼 해야 할지를 배워서 적극적으로 실천하겠다는 마음가짐이 필요합니다. 현재 암 치료는 수술, 항암치료, .. 2024. 4. 3. 암을 예방할수 있는 음식들 5가지 오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 건강을 최우선으로 생각하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 파괴적인 질병인 암은 영양가 있는 식단과 건강한 생활 방식의 중요성을 강조합니다. 암을 예방하는 확실한 방법은 없지만 여기서 말씀드릴 특정한 음식들은 이 강력한 적에 대한 신체 방어력을 강화할 수 있는 좋은 방법으로 알려져 있습니다. 이러한 것들을 일상 식단에 포함시키면 암으로부터 몸을 보호하기 위한 아주 좋은 방법이 될 수 있습니다. 1. 잎채소 시금치, 케일, 근대와 같은 잎채소에는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 이러한 영양 공급원은 신체의 유해한 자유 라디칼(짝짓지 않은 전자를 가지는 원자단)을 중화시켜 암으로 이어질 수 있는 세포 손상 위험을 줄이는 데 .. 2023. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
