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사랑의 유효기간을 다시 좋게 만들기 위해서는 많은 시간과 정성이 필요합니다. 그래서 한 번에 많은 것을 실천하기보다는 한 가지씩 천천히 실천하다 보면 어느새 연애했을 때 또는 신혼 같을 때 느낌으로 돌아가실 수 있습니다.
그래서 부부가 함께 노력해야 할 실천법 4가지를 알아보겠습니다.
1. 좋은 점을 보려고 노력합니다.
사랑이 식으면 배우자의 단점이 더 잘 보입니다. 장점이 단점으로 둔갑하기도 합니다. 사실 대부분의 단점은 바꿀 수 없습니다. 의식하면 의식할수록 상한 감정만 남게 됩니다.
단점만 보다 보면 단점에 묻혀서 장점이 보이지 않게 되는 것처럼 장점만 보려고 노력하시다 보면 단점이 장점에 묻혀서 안 보이게 됩니다.
2. 서로 다름을 조율하려고 노력합니다.
배우자 간의 갈등은 대부분 서로의 다름에서 나오게 됩니다. 그래서 부부는 서로 간의 생활과 대화 방식, 원가족 문화와 가족 규칙 등의 차이를 이해하고 차근차근 조율해 나가는 것이 중요합니다.
부부는 조화가 꼭 필요합니다. 아무리 해도 어떻게 조율을 해나갈지 모른다면 부부관계 전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다.
3. 함께하는 시간을 늘립니다.
함께하는 시간이 늘어나면 그만큼 서로의 감정, 서로의 처한 상황에 집중하게 됩니다. 같은 공간에서 서로 다른 일을 하는 것이 아니라 같이 영화 보기, 같이 식사하기, 같이 운동하기 등 즐거운 일을 해봅시다.
4. 이해와 존중을 담아 말합니다.
사랑하는 배우자에게 이해와 존중을 받으면 특별한 사람이 됩니다. '당신의 마음에 고맙다.' , '당신의 마음을 이미 알고 있다.'는 말로 사랑받고 있다는 것을 충분히 표현하시면 좋습니다.
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