반응형 분류 전체보기114 온수비데의 단점 4가지 너무 잦은 청결은 몸의 방호벽의 기능을 손상시킬 수 있습니다. 한 의사의 말에 따르면 변실금으로 병원을 찾은 사람들은 항문기능에 이상이 없는 가짜 변실금 환자라는 공통점을 가지고 있다고 합니다. 그리고 그 원인은 대부분 항문 부근에 변이 남아 있는 잔변 변비 때문이라는 것입니다. 잔변 변비가 있는 사람은 속옷에 변이 묻어나거나, 항문 주위가 끈적이는 것이 많이 신경 쓰이게 됩니다. 그러다 보니 대부분 온수비데기를 사용하거나 휴지로 엉덩이를 몇 번이나 닦기도 합니다. 그중에는 물티슈나 항문 전용 스프레이를 사용하는 사람도 있습니다. 전문가들은 이런 것들이 엉덩이 케어를 하는 데 있어서 잘못된 방법이라고 하며 특히 가장 문제가 되는 게 온수비데의 사용이라고 합니다. 항문 주위의 당양한 불쾌 증상으로 고민인 .. 2024. 3. 23. (유튜브) 프로필 사진 유형 4가지 유튜브뿐 아니라 카카오톡, 인스타그램 등 요즘 대부분의 SNS은 프로필사진을 넣을 수 있게 만들어져 있습니다. 심지어 싸이월드나 다모임 같은 미니홈피 시절에도 프로필 사진이 있고 없고의 차이는 큽니다. 프로필사진은 가계로 치자면 간판이나 다름없습니다. 그것을 어떻게 디자인하고 만들었는지에 따라서 사람들이 많이 몰리게 됩니다. 유튜브에서 프로필 사진에는 어떤 유형이 있는지 알아보겠습니다. 1. 얼굴형 가장 흔하게 사용할 수 있는 게 자신의 얼굴을 프로필사진으로 올리면 쉽게 해결됩니다. 적당하게 잘 나온 사진을 찍어서 보정을 약간 하면 프로필 사진에 올릴 수 있습니다. 얼굴로 프로필 사진으로 했을 때 좋은 점은 방문하는 사람들에게 깊이 인식되고 여러분이 운영하는 SNS가 커질수록 당신은 흔히 말하는 인플루언.. 2024. 3. 23. (캡컷) 언어 한국어로 바꾸기 요즘 캡컷이 숏폼 같은 짧은 영상을 만드는데 인기가 있습니다. 이미 만들어진 디자인에 자신의 메시지만 넣으면 훌륭한 영상이 완성되기 때문에 영상을 처음 만드시는 분들도 어렵지 않게 하실 수 있습니다. 처음에 캡컷을 설치하면 영어로 되어있어서 사용하기가 약간 불편합니다. 그래서 어떻게 한국어로 바꿀 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 컴퓨터 웹사이트로 접속했을 때 인터넷 브라우저를 이용해서 캡컷에 접속하신 분들은 무조건 회원가입을 해야 접속해서 언어를 변경해야 합니다. 페이스북, 구글아이디, 틱톡아이디 등 다양하게 연동접속이 가능하니 가지고 계신 걸로 접속하세요. 그리고 들어오면 화면 우측 상단에 자신의 프로필사진처럼 생긴 아이디를 눌러줍니다. 그러면 영어로 언어란 뜻의 Language가 있습니다. 그것을 .. 2024. 3. 21. 야식 중독에서 벗어나는 5가지 방법 늦은 밤 피어나는 식욕은 참 달래기 어렵습니다. 밖에서도, 집에서도, 늦은 밤이라도 사람들이 모이면, 맛있는 음식이 빠지질 않습니다. 밖에서 여럿이 먹는 음식은 시간과 상관없이 유난히 맛있습니다. 야근하면서 먹는 야식은 그렇게 맛있습니다. 저녁을 먹고 쉬려고 누운 밤, 텔레비전에서는 국내 맛집도 모자라 국외 맛집가지 탐방을 떠나 시청자들의 식욕을 살리게 됩니다. 나도 뭔가 먹고 싶다는 생각에 휘말려 라면과 같은 인스턴트 음식을 먹거나 배달앱으로 야식을 주문하게 됩니다. 이렇게 야식을 지속적으로 먹다 보면 몸이 피곤해지고 체중이 늘게 되고, 위장이 망가지고, 주체할 수 없는 식욕만 남게 됩니다. 건강을 좀먹는 야식 자기 전에 음식을 먹게 되면 몸이 제 기능을 하는 데 지장을 줍니다. 밤에 음식을 먹으면 음.. 2024. 3. 20. (유튜브) 언어 변경하는 법과 다크모드로 바꾸기 유튜브에는 많은 언어가 있습니다. 저나 여러분은 한국사람이기 때문에 당연히 한국어로 하는 게 더 편합니다. 그러면 어떻게 해서 언어를 바꿀 수 있는지 알아보고 시력을 보호하기 위한 다크모드는 어떻게 바꾸는지 알아보겠습니다. 언어 변경하는 법 먼저 유튜브 사이트에 들어가 줍니다. 로그인은 안 하셔도 괜찮습니다. 화면 우측 상단을 보면 점 세 개가 세로로 되어있는 부분을 클릭하시고 언어 부분을 눌러주세요. 그리고 나면 여러 가지의 언어가 나오게 됩니다 여기서 원하시는 언어를 선택하시면 그 언어로 바뀌게 됩니다. 다크모드 변경하기 다크모드는 화면이 너무 밝아서 시력을 보호하기 위한 용도로 만든 것이 다크모드입니다. 다크모드로 어떻게 하면 바꿀 수 있을지 알아보겠습니다. 아까 언어 변경 부분에 있던 사진을 보시.. 2024. 3. 20. (유튜브) 원하는 채널 구독하는법 5가지 제목만 보자마자 '뭐 이런 걸로 글을 쓰냐'라고 생각하시는 분들이 있을지도 모르겠습니다. 유튜브가 나온 지도 어느새 20년이 돼 가는데 대부분의 분들은 채널 구독하는 법쯤은 다 아실 것입니다. 그럼에도 불구하고 아직 SNS에 익숙하지 않으신 분들 또는 유튜브를 잘 모르시는 분들을 위해서 적어봅니다. 유튜브에서 채널 구독의 개념 보통 구독이라고 하면 신문구독, 잡지구독등이 생각나실 겁니다. 이런 것들은 보시면서 신문이나 잡지의 내용이 꽤나 맘에 들게 된다면 구독료를 지불해서라도 보게 됩니다. 그뿐 아니라 도서관을 갔는데 취향에 맞는 책이 많아서 회원가입을 하거나 인터넷을 하다가 괜찮은 웹사이트가 있어서 즐겨찾기를 해놓는 것도 구독과 같다고 볼 수 있습니다. 유튜브도 마찬가지입니다. 여러분이 우연찮게 어떤 .. 2024. 3. 20. (아이폰) 화면 안꺼지게 하는법과 글자 크기 바꾸기 폰을 쓰다가 잠깐 최소 30초 정도만 그냥 놔두면 화면이 꺼져버리는 경우가 있습니다. 여러분이 폰을 사용하다 보면 계속 지속적으로 화면을 켜놔야 할 때도 있는데 시간이 지날 때마다 꺼져버리면 정말 미쳐버릴 것입니다. 그렇다고 일정시간마다 다시 폰에 손을 대서 화면이 켜지도록 유지하기도 귀찮습니다. 그래서 이것을 해결할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 자동 잠금 먼저 설정에 들어가 줍니다. 그리고 밑에서 '디스플레이 및 밝기'를 클릭해 줍니다. '자동 잠금' 부분이 있습니다. 눌러줍니다. 여기서 언제 화면을 꺼지게 할지 시간이 적혀 있습니다. 만약 완전히 안 꺼지게 하고 싶다면 '안 함'을 선택하면 됩니다. 다만 '안 함' 기능은 진짜 필요할 때만 사용하세요. 계속 켜놓으면 그만큼 배터리 소모도 많아지고.. 2024. 3. 18. 호주 애플망고 불티나게 팔려나가는 이유 2가지 호주 애플망고는 호주를 한 번이라도 여행해서 맛을 보았던 사람들은 매년 겨울을 기다리곤 합니다. 애플망고의 매력 때문입니다. 저렴한 값이 아님에도 불구하고 불티나게 팔려나가는 애플망고의 매력에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 겨울철 건강에 더 좋습니다. 호주 애플망고는 크기가 큼직하고 둥그스름합니다. 크기에 비해 씨는 작고 과육이 풍성해 푸짐하다고 느껴집니다. 맛은 부드럽고 달콤하면서도 향기롭습니다. 이러한 이유로 애플망고는 귀한 식재료나 고급선물로 사랑받고 있습니다. 황금빛 붉은색을 띠는 사고를 닮은 듯한 모양새 때문에 애플망고라는 별칭으로 불리지만 사과와는 관계가 없습니다. 호주 애플망고는 지방 함량이 적고 칼슘과 비타민을 풍부하게 갖고 있어 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철에 좋습니다. 비타민 C는.. 2024. 3. 16. 여러분의 간이 원하는 금주 성공 노하우 5가지 몸의 컨디션이 좋지 않더라도 술을 끊지 못하는 이유는 다양합니다. 술자리를 좋아하고, 술자리가 많고, 스트레스를 많이 받아서 몸은 술을 거불해도 술의 유혹에 쉽게 넘어갑니다. 이런 사람들에게는 심지어 만나는 주변 친구들이나 지인들도 술을 좋아하기 때문에 더더욱 술의 유혹에서 헤어 나오지를 못합니다. 사실 금주 권유를 박았다면 술을 못 끊는 이유 대신 술을 끊어야 하는 이유에 집중해야 합니다. 우리나라에 많은 만성 B형 간염 환자는 술을 마시면 간질환의 진행이 그렇지 않은 살마보다 빠릅니다. 금주에서 가장 중요한 것은 본인의 의지입니다. 한 전문의의 말에 따르면 "임상경험상 간 건강을 다시 회복했던 환자의 금주 성공 비결은 확고한 본인의 의지" 였다고 조언합니다. 간절하고 확고한 금주 결심을 성공으로 연결.. 2024. 3. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음 반응형
